Friday 27 September 2013

5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan

Terimakasih banyak atas kepercayaan Anda telah berkunjung ke salah satu website resmi kami agen penjualan obat herbal alami. Pada kesempatan ini saya akan membahas informasi 5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan .

5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan >> Manusia mana sih di bumi ini yang  pingin tubuhnya sakit?tentunya tidak ada ,hampir seluruh manusia dibumi ini ingin sehat kecuali siswa atau siswi yang pingin tidak masuk sekolah karena gurunya galak dan berharap sakit”ini pengalaman admin bersama teman saat curhat waktu smp dan sma” olahraga sepeda.
Ada banyak cara untuk menjaga tubuh tetap sehat mulai dari pola makan yang sehat dan olahraga .Pada minggu lalu admin sudah menulis artikel kesehatan yang berjudul penyakit dari makanan dan tips memilih makan serta penyebab gagal diet  dan pada minggu ini admin akan menulis 5 olahraga sederhana mudah dan menyehatkan ,artikel kesehatan ini juga sangat cocok bagi anda yang memiliki profesi dan perkerjaaan yang sangat padat dan dapat anda lakukan setiap hari. Berikut 5 olahraga sederhana yangmudah dan menyehatkan :
  •  Olahraga yang bisa anda lakukan setiap hari adalah berjalan kaki.Olahraga ini sangat bagus dan bisa anda lakukan kapan saja dan bagi anda yang memiliki jadwal padat ada bisa saja melakukan olahraga berjalan kaki ini memutari rumah anda.
  •  Selanjutnya yaitu berlari anda bisa melakukanya di pagi hari.dengan meluangkan sedikit waktu  manfaat dari berlari sendiri  cocok untuk masa pertumbuhan atau pembentukan otot dan juga untuk membakar kalori yang terdapat pada tubuh.
  •  ang ketiga adalah push up dan sit up ini sudah saya bahas pada artikel kesehatan beberapa hari yang lalu manfaat dan push up dan sit up yang benar
  • Olahraga sederhana yang keempat yaitu senam.Dengan muncul berbagai music dan trend korea anda bisa melakukan denga enjoy dengan music Herlem Shake atau gangam style
  • Yang terakhir adalah bersepeda ini bisa anda lakukan saat anda berangkat sekolah atau saat anda berangkat kerja .
Nah demikian lah 5olahraga sederhana yang mudah dan menyehatkan semoga artikel kesehatan ini bermanfaat dan jika anda tidak keberatan silakan anda tinggalkan komentar artikel kesehatan apa yang anda inginkan atau mungkin anda ingin membagikan artikel 5 olahraga sederhana yang mudah dan menyehatkan ke teman-teman anda silakan gunakan Tombol share yang sudah tersedia dibawah.

Demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan tentang  5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan . Semoga dengan adanya informasi ini bisa memberikan harapan terbaik bagi masyarakat yang sedang membutuhkan amien,,. 

Simak pula artikel lainya tentang >> Obat Tradisional Penyakit DBD

Terkait

Description: 5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan Rating: 4.5 Reviewer: Obat Herbal Alami ItemReviewed: 5 Olahraga Sederhana yang Mudah dan Menyehatkan
Al
Mbah Qopet Updated at: 01:24

1 comments:

Perhatian !!!