Jika pekerjaan Anda menghabiskan duduk yang terlalu lami, pada halaman ini saya akan menjelaskan informasi Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan.
Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan
Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan >> Berikut ini merupakan informasi bahaya duduk terlalu lam bagi kesehatan Anda. Banyak penelitian menyebutkan bahwa terlalu lama duduk akan mengakibatkan otot kaku, gangguan keseimbangan, gangguan fungsi motoris, dan yang paling bahaya bisa membunuh Anda secara perlahan.
Seiring dengan perkembangan jaman teknologi, sekarang sudah banyak penelitian-penelitian yang dilakukan. Penelitian yang dilakukan oleh Loughborough Universitas dan Universitas Of Leicester mengungkapkan bahwa bahaya duduk terlalu lama bagi kesehatan dapat meningkatkan resiko diabetes, penyakit jantung, penyakit ambeien, dan bahkan kematian.
Ada beberapa resiko bahaya duduk terlalu lama bagi kesehatan yaitu :
- Sakit punggung
Salah satu akibat duduk terlalu lama adalah sakit di bagian punggung bawah
- Meningkatkan resiko diabetes
Wanita duduk yang terlalu duduk selama 7 jam memiliki resiko tinggi terkena diabetes tipes 2.
- Resiko terkena ambeien
Terlalu lama duduk akan mengakibatkan ambeien, dikarenakan sirkulasi repreduksi terhambat.
- Gangguan fungsi metabolisme tubuh
Menurut hasil penelitian bahwa, duduk terlalu lama mengganggu sistem metabolisme tubuh.
- Nyeri di leher
Bagi Anda yang sering terlalu lama akan merasakan nyeri di leher seperti kaku.
- Mati Mudah
Hasil penelitian bahwa semakin lama Anda duduk, semakin cepat pula umur Anda. Hal ini dikarenakan mengembang lemak terlalu meningkat di kadar kolesterol.
Itulah alasan Bahaya Duduk Terlalu Lama Bagi Kesehatan.
Demikianlah informasi yang bisa saya sampaikan tentang bahaya duduk terlalu lam bagi kesehatan Anda. Semoga dengan adanya informasi ini bisa memberikan harapan terbaik bagi masyarakat khususnya bagi Anda yang di tuntut duduk terlalu lama bagi kesehatan amien,,.
0 comments:
Post a Comment